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Gestern ordentlich Wasser gelassen 😂
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101.7 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 5日:
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1493 kcal
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脂質: 94.02g | たんぱく質: 66.36g | 炭水化物: 92.42g.
朝食: Erdbeeren, Kölln Haferflocken (40g), Alpro Soya Vanille. 昼食: Rapsöl, Ei, Lindtmanns Schwäbische Maultaschen . 夕食: Gazi Grillkäse. 軽食/その他: Conradl Milch Kuchenriegel. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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