2014年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 44.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 22日:
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1065 kcal
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脂質: 42.08g | たんぱく質: 64.08g | 炭水化物: 114.49g.
朝食: Salsa, Bacon Breakfast Taquitos. 昼食: Weight Watchers Loaded Potato Soup. 夕食: Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Cheddar Cheese, Rothbury Farms Seasoned Croutons, Carrots, Cucumber (with Peel), Spinach, Spaghetti with Meat Sauce, New York The Original Texas Cheese Toast. 軽食/その他: Jack Link's Peppered Beef Jerky. もっと...
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3201 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, 健康体操（スポーツクラブ） - 25 分, 休憩 - 14 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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