2022年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 4日:
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1214 kcal
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脂質: 58.83g | たんぱく質: 74.21g | 炭水化物: 66.03g.
朝食: Halls Sugar Free Cough Drops, Almonds, Butter (Salted), Oroweat Keto Bread, Coffee. 昼食: Oroweat Keto Bread, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Blue Diamond Unsweetened Vanilla Almond Coconut Milk, Baby Spinach, Morton Salt, Grated Romano Parmesan Cheese, Onions, Olive Oil, Thyme (Dried), Black Pepper, Water, Crystal Geyser Sparkling Mineral Water - Lemon, Lime, or Orange Flavor (Crystal Geyser). 夕食: Water, Harpoon Brewery Hard Cider, Lagunitas Lagunitas IPA, Sonic Tater Tots (Regular), Buffalo Wild Wings Chicken Wings (3). 軽食/その他: Water, Kirkland Signature VitaRain Zero - Lemonade, Fiber One Protein One Chocolate Fudge Bar. もっと...
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1502 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 15 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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