2022年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.5 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 5日:
|
1709 kcal
|
脂質: 80.67g | たんぱく質: 81.16g | 炭水化物: 172.39g.
朝食: 花畑牧場 ブラータチーズ, ハンバーグ, オリジナルごはん, トマト, ブロッコリー. 昼食: 鶏のから揚げ, オリジナルごはん. 軽食/その他: ロッテ 爽 バニラ, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|