shimapyの日記, 2014年 07月 22日

明け(休み)13:30

57 kg これまでの減量分: 5.7 kg. 残り: 1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 22日:

2256 kcal

運動: 自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 4 時間, 睡眠 - 6 時間, 休憩 - 13 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間. もっと...

週に7.7 kg増量中

shimapyの体重の記録