2014年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 21日:
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996 kcal
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脂質: 45.70g | たんぱく質: 30.39g | 炭水化物: 115.23g.
朝食: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. 昼食: Butter, Apple Juice, Bob Evans Blueberry Hotcake (No Topping), Bob Evans Blueberry Topping, Bob Evans Pork Sausage Links, Bob Evans Scrambled Egg (1 Egg). 夕食: Country Time Lemonade Drink Mix, Unsweetened Iced Tea, Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon). もっと...
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週に5.7 kg減量中
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