2022年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 4日:
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1211 kcal
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脂質: 49.90g | たんぱく質: 31.64g | 炭水化物: 162.26g.
朝食: Caffè (dalla Moca), Semi di Lino, Uva Passa, Conad Farina Integrale di Avena. 昼食: Lindt Lindor al Latte, Noce Moscata, Olio Extra Vergine di Oliva, Rana Sfogliavelo Ricotta e Spinaci. 夕食: Venchi Nocciolata Fondente , Carrefour Mini Panzerotti , Frittelle di Patate. 軽食/その他: Solevita 100% Succo Tropicale, Fragole, Esselunga Ananas a Fette, Cocomero, Uva. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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