2022年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 3日:
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1185 kcal
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脂質: 35.57g | たんぱく質: 77.41g | 炭水化物: 115.58g.
朝食: Coffee. 昼食: Butter (Salted), Oroweat Keto Bread, Kanro Milk Candy (Kanro), Coffee, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Blue Diamond Unsweetened Vanilla Almond Coconut Milk, Baby Spinach, Morton Salt, Grated Romano Parmesan Cheese, Onions, Olive Oil, Thyme (Dried), Black Pepper. 夕食: La Croix Lime Flavored Sparkling Water, Pork Loin (Tenderloin), Bulgogi Lime Pork Tenderloin , Zinfandel Wine. 軽食/その他: Kirkland Signature VitaRain - Blueberry Pomegranate, Envy Apple. もっと...
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1482 kcal
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運動:
料理 - 15 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 51 分, 休憩 - 14 時間 54 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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