2022年 05月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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122.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 4日:
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520 kcal
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脂質: 13.81g | たんぱく質: 22.42g | 炭水化物: 75.67g.
朝食: Nudeln (Gekocht), Gekochtes Ei, Roggen Knäckebrot. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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