2022年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 4日:
|
2452 kcal
|
脂質: 109.05g | たんぱく質: 148.13g | 炭水化物: 201.97g.
朝食: Oeuf Dur, Oeuf Dur, Francine Ciqual Farine de Sarrasin, Président Beurre Doux, Soignon Mi-Chèvre, Alpro Lait d’Amande Grillée, Café, Ciqual Blanc D Oeuf Cru. 昼食: Kraft Ciqual Philadelphia, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti, Sojasun Yaourt Nature, Kellogg's Ciqual Rice Krispies, Danone Ciqual Skyr 0%, Ciqual Salade Verte Ciqual, Gotxoki Ciqual Cardons. 夕食: Top Budget Ciqual Chocolat Noir, Eric Favre Ciqual Farine D Avoine Vanille, Ciqual Blanc D Oeuf Cru, Van Houten Ciqual Cacao Non Sucré, Lotus Pate Speculoos, Alpro Lait d’Amande Non Sucré. 軽食/その他: Sojasun Yaourt Nature, Danone Ciqual Skyr 0%, Kellogg's Ciqual Rice Krispies. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|