2022年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.7 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 4日:
|
2182 kcal
|
脂質: 72.71g | たんぱく質: 49.54g | 炭水化物: 261.75g.
昼食: ファミリーマート お味噌汁なめこ, 業務スーパー 京風だし巻き, セブンイレブン おにぎり 昆布, ファミリーマート おにぎり 紅鮭. 夕食: マクドナルド もちもちチーズボール, 雪印乳業 バター, QBB プレミアムベビーチーズ贅沢アーモンド, リンゴ, 白ワイン, 鶏のから揚げ, アヲハタ イチゴジャム カロリーハーフ, サンクゼール あんバター, バゲット, きゅうり, サニーレタス, トマト. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|