2022年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.1 kg
これまでの減量分: 16.0 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 4日:
|
1321 kcal
|
脂質: 71.26g | たんぱく質: 105.73g | 炭水化物: 66.18g.
朝食: Тыквенные Семечки, Травяной Чай, Бобровский Сыр с Голубой Благородной Плесенью Mont Blu, Mission Deli Тортилья, Ашан Сыр Российский 50%, Серышевский Творог Обезжиренный , Растворимый Кофе (из Порошка), Лимон, Корица. 昼食: ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриные Голени с Кожей, Сердце Куриное. 夕食: Миндаль Миндаль, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей, Грецкие Орехи, Фермерское Подворье Биокефир 1,0%, Семена Льна, Тыквенные Семечки. 軽食/その他: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|