2022年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 2日:
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1870 kcal
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脂質: 59.74g | たんぱく質: 110.96g | 炭水化物: 219.10g.
朝食: 梅干し, ダノン オイコス ストロベリー, コープ こんにゃく白和え, ふじっ子 塩こんぶ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. 昼食: 柏餅, すまし汁, 小松菜のおひたし, かつお, テーブルマーク 白飯. 夕食: みそ汁, はごろもフーズ シーチキン水煮, ゆで卵, 鶏のもも肉（皮なし）, レタス, 玄米ごはん. 軽食/その他: コープ 3種チョコがけミックスナッツ, アサヒフードアンドヘルスケア クリーム玄米ブラン ブルーベリー, 日東ベスト フレンズクレープ, ブルボン バタークッキー. もっと...
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週に7 kg増量中
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