|
95,50
|
95.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 3日:
|
1537 kcal
|
脂質: 45.06g | たんぱく質: 147.41g | 炭水化物: 128.25g.
朝食: Clara de Ovo. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Picanha Suina. 夕食: Frango Desfiado, Brócolis, Santa Helena Mendorato Original, Batata Doce. 軽食/その他: Queensberry Geléia de Morango, Queijo Branco, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|