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OFF 1900 KCAL
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74.8 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 3日:
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1972 kcal
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脂質: 60.88g | たんぱく質: 241.95g | 炭水化物: 105.18g.
朝食: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Garofalo Farina W260, Mele Pink Lady, WHY Perfect Whey, Novi Crema di Nocciole. 昼食: La Palma Ceci Lessati , Sale, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Ocean Sea Salmone. 夕食: Sale, Fiorentini Bio Gallette di Farro, Vitello Magro, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, WHY Perfect Whey, Alesto Mandorle Californiane, WHY Perfect Whey. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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