2022年 04月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 18日:
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484 kcal
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脂質: 26.22g | たんぱく質: 24.64g | 炭水化物: 36.29g.
昼食: Kaşarlı Tost, Çedar Peyniri, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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