2022年 05月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
63.7 kg これまでの減量分: 1.5 kg.    残り: 13 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

559 kcal 脂質: 19.10g | たんぱく質: 15.89g | 炭水化物: 80.61g.   朝食: Prugna Essiccata, Burro di Arachidi, Grancereale Legumi Croccanti e Cioccolato, Twinings Lemon Twist, Twinings Earl Grey Tea. 夕食: Cirio Polpa Finissima di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle Rosse, Fave Bollite, Scotti Riso Venere. 軽食/その他: Burro di Arachidi, Cioccolato Fondente, Auchan Pan Carrè. もっと...
1632 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 17 時間, 睡眠 - 6 時間. もっと...
週に6.3 kg増量中

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