2022年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 2日:
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1873 kcal
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脂質: 46.09g | たんぱく質: 60.21g | 炭水化物: 284.64g.
朝食: Bio Joghurt Pur, BioBio Datteln Entsteint , Erdbeeren, Leinsamen, Aldi Haferflocken. 昼食: Maredo Zwiebeln, Sellerie, Möhren, Olivenöl, REWE Passierte Tomaten, Alnatura Rote Linsen, Aldi Rote Paprika, Bonduelle Kichererbsen , Uncle Ben's Express Spitzen-Langkorn-Reis. 夕食: Möhren, Grüne Erbsen (Gefroren), Linsen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Erdbeeren, Weintrauben, King's Crown Grüne Oliven, Tomaten, REWE Avocado, Edeka Hummus Pikant, Biobio Roggenvollkornbrot. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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