2022年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 1日:
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920 kcal
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脂質: 39.23g | たんぱく質: 46.80g | 炭水化物: 100.65g.
朝食: Tomates, Pommes, Beurre, Pain Grillé Multigrain, Oeuf. 昼食: Sauce de Spaghetti Style Fait Maison à la Viande et les Légumes, Spaghetti, Vinaigre Balsamique, Oranges, Bœuf, Datte, Tomates Séchées au Soleil, Noix de Grenoble, Huile d'Olive, Épinard. 夕食: Tomates Séchées au Soleil, Épinard, Brochette de Poulet, Riz Basmati (Cuit). もっと...
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2391 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 20 分, 料理 - 2 時間, 休憩 - 13 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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