2014年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 44.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 20日:
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1083 kcal
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脂質: 38.34g | たんぱく質: 67.46g | 炭水化物: 127.05g.
昼食: Carrots, Hillshire Farm Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, Spinach, French's Classic Yellow Mustard, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Flatout Light Italian Herb Flatbread. 夕食: Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Cheddar Cheese, Rothbury Farms Seasoned Croutons, Cucumber (with Peel), Carrots, Celery, Spinach, Chicken and Dressing. 軽食/その他: Cheetos Crunchy Cheetos, Cucumber (with Peel), Blue Bunny Personals Double Strawberry, Great Value Low Fat Chewy Granola Bars - Chocolate Chunk. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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 コメント
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2014年 07月 20日 投稿者: toppy24564
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