Wünsche euch allen einen schönen Mai Anfang ☕🙋🏻
53.2 kg これまでの減量分: 2.9 kg.    残り: 2.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1652 kcal 脂質: 57.91g | たんぱく質: 91.66g | 炭水化物: 185.88g.   朝食: BackWerk Baguette, Cappuccino, Butter, Marmelade. 昼食: Käsesahnetorte, Bratensoße, Schweinelende (Filet), Spätzle. 夕食: Essiggurken, Käse, Mischkornbrot, Aldi Bierschinken. もっと...
2084 kcal 運動: gehe - 30 分, 家事 - 30 分, 料理 - 30 分, テレビで見る - 4 時間   30 分, 歩く(早足) - 時速6.5km - 1 時間   50 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 8 時間   10 分. もっと...
体重に変化ありません

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コメント 
Danke dir auch 
2022年 05月 1日 投稿者: "*Hope*"
Danke ☺️ wünsche ich dir auch 
2022年 05月 1日 投稿者: Lotusbluete80
Danke gleichfalls  
2022年 05月 1日 投稿者: ines-h

     
 

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