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Wünsche euch allen einen schönen Mai Anfang ☕🙋🏻
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53.2 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 1日:
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1652 kcal
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脂質: 57.91g | たんぱく質: 91.66g | 炭水化物: 185.88g.
朝食: BackWerk Baguette, Cappuccino, Butter, Marmelade. 昼食: Käsesahnetorte, Bratensoße, Schweinelende (Filet), Spätzle. 夕食: Essiggurken, Käse, Mischkornbrot, Aldi Bierschinken. もっと...
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2084 kcal
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運動:
gehe - 30 分, 家事 - 30 分, 料理 - 30 分, テレビで見る - 4 時間 30 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 8 時間 10 分. もっと...
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体重に変化ありません
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