2022年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 1日:
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1189 kcal
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脂質: 36.69g | たんぱく質: 44.05g | 炭水化物: 168.34g.
朝食: Conad Farina Integrale di Avena, Uva Passa, Semi di Lino. 昼食: Pomodori, Fave Fresche, Ecor Teff Integrale . 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Pam Panorama Lenticchie Rosse Decorticate, Pane Integrale. 軽食/その他: Cioccolato Fondente, Fragole, Grom Gelato Artigianale alla Crema. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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