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OFF 1900 KCAL
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74.7 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 1日:
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1949 kcal
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脂質: 59.93g | たんぱく質: 240.72g | 炭水化物: 105.19g.
朝食: Mele Pink Lady, WHY Perfect Whey, Garofalo Farina W260, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Novi Crema di Nocciole. 昼食: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Petto di Pollo, Carne, Certossa Bio Gallette di Riso. 夕食: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Carote, Fiorentini Bio Gallette di Farro, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico. 軽食/その他: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, WHY Perfect Whey, WHY Perfect Whey, Alesto Mandorle Californiane. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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