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A new small step💪
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68.6 kg
これまでの減量分: 26.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 1日:
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1284 kcal
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脂質: 41.35g | たんぱく質: 48.56g | 炭水化物: 190.17g.
朝食: Caffè (Espresso). 昼食: Prugna Essiccata, Burro, Garden Gourmet Vuna, Pasta Integrale Secca, Caffè (Espresso). 夕食: Prugna Essiccata, Kraft Sottilette, Pane Bianco Tostato, Barilla Sugo al Pomodoro, Lenticchie Cotte. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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