2022年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 9.0 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 30日:
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1276 kcal
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脂質: 53.41g | たんぱく質: 86.14g | 炭水化物: 120.28g.
朝食: Crystal Geyser Sparkling Mineral Water - Lemon, Lime, or Orange Flavor (Crystal Geyser), Coffee. 昼食: Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Bubly Sparkling Water, Coca-Cola Diet Coke (Can), Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo). 夕食: Bubly Sparkling Water, Chicken Tacos (Grace), Artichokes (Globe or French), Mayonnaise. 軽食/その他: Flaxseed Seeds, Butter, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Decaffeinated Coffee, Blue Diamond Unsweetened Vanilla Almond Coconut Milk, Bob's Red Mill Organic Whole Chia Seeds, Kanro Milk Candy (Kanro). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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