2022年 05月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
121.6 kg これまでの減量分: 15.4 kg.    残り: 11.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

516 kcal 脂質: 13.10g | たんぱく質: 29.25g | 炭水化物: 78.30g.   朝食: Gekochtes Ei. 昼食: TiP Käsescheiben, Mohnsemmel, Erdbeeren. もっと...
3728 kcal 運動: クロストレーナー - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に3.5 kg増量中

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