2022年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 30日:
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2050 kcal
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脂質: 88.15g | たんぱく質: 48.62g | 炭水化物: 247.43g.
朝食: Schokoriegel, Honig, Butter, Frischkäse, Marmelade, Kaffee mit Milch, Vollkornbrot. 昼食: Erdbeeren, Speiseeis, Arktis Mozzarella-Sticks, Bofrost Bratkartoffeln, Knorr Helle Soße, Brokkoli. 夕食: Beck's Bier (330ml), Mischkornbrot, Alpenhain Obazda Original, Gemischter Salat mit Dressing. 軽食/その他: Gut & Günstig Doppelkeks, Berliner, Aldi Blätterkrokant. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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