2022年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.6 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 30日:
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1091 kcal
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脂質: 45.58g | たんぱく質: 55.06g | 炭水化物: 116.97g.
朝食: Croissant, McDonald's Cappuccino. 昼食: Pomodori Ciliegini, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Finocchio Crudo. 間食: Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Hero Marmellata Light alla Fragola, Pavesi Pavesini, McDonald's Cappuccino. 夕食: Bonduelle Le Coccole Broccoli e Carote, Philadelphia Philadelphia Light. 夕食後: Lavazza Caffè Ginseng. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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