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OFF 1900 KCAL
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75 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 30日:
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1965 kcal
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脂質: 61.22g | たんぱく質: 241.62g | 炭水化物: 105.11g.
朝食: Mele Pink Lady, WHY Perfect Whey, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Garofalo Farina W260, Novi Crema di Nocciole. 昼食: Granoro Fagioli Cannellini (Lessati al Naturale), Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Sale, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. 夕食: Zucchine, Carote, Certossa Bio Gallette di Riso , Ocean Sea Salmone, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale. 軽食/その他: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, WHY Perfect Whey, WHY Perfect Whey, Alesto Mandorle Californiane. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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