2014年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.0 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 19日:
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1086 kcal
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脂質: 47.36g | たんぱく質: 37.86g | 炭水化物: 129.42g.
朝食: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. 昼食: Panda Express Broccoli Chicken, Original Rangoon Crab Rangoons, Unsweetened Iced Tea. 夕食: Graham Crackers, Crab Rangoon, Egg Roll with Beef and/or Pork, Country Time Lemonade Drink Mix, Unsweetened Iced Tea. もっと...
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週に3.8 kg増量中
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