2022年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 29日:
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2132 kcal
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脂質: 69.22g | たんぱく質: 171.58g | 炭水化物: 195.36g.
朝食: Baby-Spinat, Olivenöl, Ei (Ganz). 昼食: Mais, Hähnchenbrustfilet, Lima Tahin Nature, Tomaten, Gut & Günstig Salatmischung Blattsalat Mix, REWE Bäcker Brötchen . 夕食: Brokkoli, Erlenhof Grüner Spargel, Putenbrust Fleisch, Satori Basmati-Reis Gekocht . 軽食/その他: Erdbeeren, Edeka Kalamata Oliven, Putenbrust Fleisch, Harzer Harzer Käse, Esko Kochkäse mit Kümmel, Aldi Gourmet Rohschinken, Lidl Dinkelbrötchen. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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