2022年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 29日:
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1295 kcal
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脂質: 49.27g | たんぱく質: 55.70g | 炭水化物: 158.31g.
朝食: GutBio Hafer-Drink, Kaffee, Zentis Aprikose 50% Weniger Zucker, Vollkorntoast, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Gekochtes Ei. 昼食: Slimfast Milchshake-Pulver Cafe Au Lait. 夕食: Bananenbrot, Milram Sour Cream, Dovgan Pelmeni mit Putenfleisch. 軽食/その他: Dr. Oetker Russischer Zupfkuchen, Kaffee, REWE Bio Hafermilch. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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