2022年 04月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
121.8 kg これまでの減量分: 15.2 kg.    残り: 11.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1087 kcal 脂質: 39.72g | たんぱく質: 56.39g | 炭水化物: 126.73g.   朝食: Leberkässemmel, Gervais Kräuter Quark, Semmel, TiP Käsescheiben, Mehrkornbrot, Gekochtes Ei, Banane. もっと...
3798 kcal 運動: クロストレーナー - 1 時間   5 分, 休憩 - 14 時間   55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に4.2 kg増量中

3 人のサポーター    いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Ahnungsloser2の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。