2022年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 29日:
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2080 kcal
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脂質: 77.55g | たんぱく質: 143.14g | 炭水化物: 189.99g.
朝食: Alpro Lait d’Amande Grillée, Yoplait Ciqual Skyr 0% Nature, Café. 昼食: Sojasun Yaourt Nature, Ciqual Courgette Crue Ciqual, Ciqual Salade Verte Ciqual, Ciqual Blanc D Oeuf Cru, Reghalal Ciqual Blanc de Poulet. 夕食: Ciqual Blanc D Oeuf Cru, Kraft Ciqual Philadelphia, Président Beurre Doux, Crownfield Ciqual Flocons D Avoine Complets, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti, Ciqual Blanc D Oeuf Cru, Sojasun Yaourt Nature. 軽食/その他: Lotus Speculoos (7,8g), Oeuf Dur, Chabrior Ciqual Arome Vanille, Van Houten Ciqual Cacao Non Sucré, Alpro Lait d’Amande Grillée , Alsa Levure Chimique, Francine Farine de Blé Suprême, Pâturages Fromage Blanc 0%, Maizena Maizena, Lotus Pate Speculoos, Lotus Speculoos (7,8g). もっと...
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週に0.5 kg増量中
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