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My weight goal is in sight! The sun is shining. It’s a beautiful day ❤️
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57.4 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 3.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 28日:
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998 kcal
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脂質: 43.33g | たんぱく質: 64.60g | 炭水化物: 83.00g.
昼食: GFS Italian Style Pasta Salad. 夕食: Silk Unsweetened Cashew Milk, Daisy Light Sour Cream, Corn, Great Value Plain Panko Bread Crumbs, Trader Joe's Chicken Breast, Red Potatoes (Flesh and Skin) , Minced Garlic, Hellmann's Light Mayonnaise, Trader Joe's Crumbled Goat Cheese, Land O'Lakes Salted Butter, Trader Joe's Sunflower Oil. もっと...
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1583 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 20 分, カーディオ (Cardio) - 10 分, ストレッチ（ヨガ） - 15 分, 休憩 - 15 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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