2022年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.1 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 28日:
|
1299 kcal
|
脂質: 51.28g | たんぱく質: 110.07g | 炭水化物: 90.01g.
朝食: Куриная Печень, Чай, Фабрика Домашних Солений Огурцы Соленые, Олива Факел Нерка Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Растворимый Кофе (из Порошка), Лимон, Корица. 昼食: Редис, Лето Петрушка Свежая, Лента Лоба, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Макфа Макароны Отварные, Соевый Соус. 夕食: Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Магнит Сыр Фасованный "Белорусское Золото", Рот Фронт Карамель Барбарис, Фермерское Подворье Биокефир 1,0%, Семена Льна, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей. 軽食/その他: Daribar Батончик со Вкусом «Кокосовый Десерт». もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|