2022年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 27日:
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1936 kcal
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脂質: 47.40g | たんぱく質: 164.53g | 炭水化物: 204.73g.
朝食: Hähnchenbrustfilet, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Aldi Trauben Kernlos, Kirschtomaten, Ananas, Korn Mühle Sonnenblumenkernbrot. 昼食: Gazi Ayran, Maredo Zwiebeln, Tomaten, Naturjoghurt, Kalbfleisch, Lahmacun. 夕食: Basmati-Reis (Gekocht), Brokkoli, Erlenhof Grüner Spargel, Putenbrust Fleisch. 軽食/その他: Erdbeeren, Arla Skyr Natur. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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