2022年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 27日:
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3031 kcal
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脂質: 89.18g | たんぱく質: 332.63g | 炭水化物: 239.27g.
朝食: おやつカンパニー BODY STAR プロテインスナック, きな粉, 干し芋, クッキーアンドクリーム, 紀文 糖質0g麺 カレーうどん風, ゆで卵. 昼食: 山芋, ゆで卵, おやつカンパニー BODY STAR プロテインスナック, ソイプロテイン, 干し芋. 夕食: 明日香野 きな粉, クルミ, ささみ. 軽食/その他: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン（ストロベリークリーム）, 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。, バルクスポーツ BCAA, サケの魚油, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ クレアチン. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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