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I don't believe it! The weight dropped despite the lunches and dinners of this period. Maybe I'm starting to understand how much I can eat and what's good for me🤞
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69 kg
これまでの減量分: 26 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 26日:
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1264 kcal
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脂質: 43.18g | たんぱく質: 34.75g | 炭水化物: 189.74g.
朝食: Caffè (Espresso). 昼食: Barilla Pesto alla Genovese, Barilla Pasta. 夕食: Conad Pane Bianco, Pomodori, Coop Mix di Frutta Secca, Mela, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Lenticchie Cotte. 軽食/その他: Actimel Multifrutti, Prugna Essiccata. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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