2022年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 24日:
|
1207 kcal
|
脂質: 50.34g | たんぱく質: 74.50g | 炭水化物: 115.81g.
朝食: Quaker Instant Oatmeal, Ellenka Fiber Creme, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). 夕食: Air Kelapa, Alfamart Daging Kelapa Muda, Dendeng Sapi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|