2022年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 26日:
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3076 kcal
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脂質: 87.67g | たんぱく質: 342.30g | 炭水化物: 240.31g.
朝食: きな粉, 干し芋, クッキーアンドクリーム. 昼食: ソイプロテイン, 干し芋, おやつカンパニー BODY STAR プロテインスナック, ゆで卵. 夕食: ささみ, クルミ. 軽食/その他: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン（ストロベリークリーム）, バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ グルタミン, サケの魚油, バルクスポーツ BCAA, 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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