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0.4 gained, I'm not so good at calorie planning while on vacation.
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69.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 25日:
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2499 kcal
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脂質: 102.79g | たんぱく質: 67.03g | 炭水化物: 334.98g.
朝食: Butter (Salted) , Pathmark Belgian Waffles, Sue Bee Honey, Banana Nut Muffins, Cream (Half & Half) , 2% Fat Milk, Raisin Bran, Egg. 昼食: Vodka, Pineapple , Tangerine Juice , Quesadilla with Meat and Cheese, Taco Street Beef Street Tacos. 夕食: Reese's Fast Break Candy Bar, Ice Cream, Culver's Chocolate Dipped Waffle Cone. 軽食/その他: Pacific Natural Foods Organic Chicken & Wild Rice Soup, Powerade Fruit Punch (12 oz). もっと...
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1750 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 7 分, 立つ - 30 分, 休憩 - 15 時間 23 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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