2022年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 25日:
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872 kcal
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脂質: 30.35g | たんぱく質: 23.12g | 炭水化物: 129.74g.
朝食: Semi di Chia, Uva Passa, Mulino Bianco Grancereale Legumi Croccanti e Cioccolato, Latte di Avena. 昼食: Fave Fresche, Peperone Rosso Dolce, Pam Panorama Olive Nere Denocciolate, Rapunzel Tahin Chiaro, Tesori d'Apulia Taralli Integrali . 夕食: Cioccolato Fondente, Fagiolini Bolliti, Pesto, Italiamo Trofie, Patate. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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