2022年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 24日:
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1232 kcal
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脂質: 52.37g | たんぱく質: 66.68g | 炭水化物: 101.29g.
朝食: Flaxseed Seeds, Oatly Oat Milk, Bob's Red Mill Organic Whole Chia Seeds, Cinnamon, Coffee. 昼食: Master Choice Canola Oil Cooking Spray, Kirkland Signature VitaRain Dragonfruit - Strength, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Decaffeinated Coffee, Mission Avocado, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, All Whites 100% Liquid Egg Whites. 夕食: Marketside Broccoli Florets, La Croix Tangerine Sparkling Water, Zinfandel Wine, Kirkland Signature Meatloaf with Yukon Gold Mashed Potatoes. 軽食/その他: Fiber One Protein One Peanut Butter Chocolate Bar, Herbal Tea, Walgreens Sugar Free Cough Drops. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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