2022年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 24日:
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1460 kcal
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脂質: 50.18g | たんぱく質: 140.94g | 炭水化物: 110.83g.
朝食: Sojade Alternative zu Quark, Beeren, Mandelmehl, Clean Foods Raw Pancake, Eiweiß, Vegan Leben Protein Shake. 昼食: PowerBar Protein+Fibre Vanilla Almond. 夕食: Aldi Parmigiano Reggiano, Eat Plants Pflanzliche Bolognese, Olivenöl, Zwiebeln, Kirschtomaten, Edeka Zucchini . 軽食/その他: Clean Foods Raw Pancake, Alpro Barista Soya, PowerBar Protein+Fibre Vanilla Almond, IronMaxx Protein Riegel. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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