2022年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 24日:
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2788 kcal
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脂質: 66.58g | たんぱく質: 148.88g | 炭水化物: 389.04g.
朝食: Hähnchenbrustfilet, Schwarzwälder Schinken, Putenbrust Fleisch, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, REWE Avocado, Gekochtes Ei, REWE Dinkel Brötchen, REWE Bäcker Brötchen, Möhren, Elstar. 昼食: Extra Natives Olivenöl, Bärlauch, Vollkornnudeln (Gekocht). 夕食: Dreimaster Thunfisch Filets in Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Esko Kochkäse mit Kümmel, REWE Avocado, Biobio Roggenvollkornbrot. 軽食/その他: DM Bio Agavendicksaft, Dr. Oetker Tortenguss Rot, Erdbeeren, Gut & Günstig Biskuit Tortenboden. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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