2022年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 34 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 24日:
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948 kcal
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脂質: 21.13g | たんぱく質: 53.61g | 炭水化物: 137.63g.
朝食: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Zucker, Kaffee, Sehne Bernd das Brot, Cocktailtomaten, Hofmaier Hauchfein Kochschinken, Bresso Leichtgenuss, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Honig, Gurke (mit Schale), Radieschen, Filinchen Vollkorn, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee, Zucker. 昼食: Ja! Feine Salzstangen (25g), Kaffee, Zucker, Berchtesgadener Land Milch Fettarm, Knorr Gemüsebrühe, Zucchini, SPAR Stangensellerie, Erlenhof Grüner Spargel, Karotten, Kohlrabi, Pastinaken, Lauchzwiebeln. 夕食: Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), K-Classic Pasta Sauce Napoli, Zwiebeln, Zucchini, Aldi Rote Paprika, Purland Minutensteaks. 軽食/その他: Ja! Feine Eierplätzchen, Gut & Günstig Sprühsahne Leicht, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee, Zucker, Trader Joe's Nuss-Frucht Mischung. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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