2022年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 23日:
|
3860 kcal
|
脂質: 136.02g | たんぱく質: 261.16g | 炭水化物: 399.97g.
朝食: Яблоко, Макси Пирожное "Шармель", Зефир, Творог (Обезжиренный), Пышка Ежики Куриные . 昼食: Heinz Кетчуп Томатный, Салат Овощной со Сметаной, Макси Коврижка Домашняя, Творог (Обезжиренный), Куриные Котлеты, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 夕食: Салат Овощной со Сметаной, Белый Хлеб, Хрустим Багет Королевский Краб , Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Запеченный Картофель. 軽食/その他: Сдобная Особа Брауни Солёная Карамель. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|