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gut 🙂
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62.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 23日:
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1843 kcal
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脂質: 109.13g | たんぱく質: 67.79g | 炭水化物: 217.49g.
朝食: Erdbeeren, Gouda oder Edamer, Dulano Hähnchenbrust Hauchdünn, Gut & Günstig Lachsschinken, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Quark 40%, Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Weizenbrötchen. 昼食: Ja! Butterkäse, Apfelsinen, Tangerinen (Mandarinen), Edeka Mango aus Peru, Birnen. 夕食: Gut & Günstig Delikatess Geflügel Paprika Lyoner , Gut & Günstig Kräftiges Bauernbrot, REWE Beste Wahl Kirsch Getränkesirup, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Harry Rosinen Stuten. 軽食/その他: Nimm2 Lachgummi . もっと...
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週に1.8 kg増量中
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