2022年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 23日:
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1243 kcal
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脂質: 60.43g | たんぱく質: 58.59g | 炭水化物: 116.62g.
昼食: Кекс с Изюмом, Сало, Хлеб Бородинский, Говядина Отварная, Сырой Овощ, Чай с Молоком. 夕食: Чай с Молоком, Слоеное Тесто, Куриная Печень, Русский Бисквит Пирожное, Творог, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). もっと...
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週に1.2 kg減量中
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